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一个人能改变性别吗? 不能。一个人的性别是无法改变的。生理性别在受孕时（基因型）和胎儿在子宫内发育期间（表现型）就确定了。 性别差异表现在许多身体系统和器官中，而不仅仅是人眼所能看到和观察到的。虽然我们可以改变生活的许多方面，比如穿衣、爱好、饮食或朋友，但改变一个人的生理性别是不可能的。 然而，有些人会出现性别不安，因此想要改变自己的外表以匹配他们所感受到的性别。 有些人可能会改变自己的服装、配饰和化妆来改变自己的外表。 例如，女性可能会束胸以让自己的上围不那么明显。 这是通过社会手段来转换性别。 然而，同样重要的是要注意，束胸与肋骨疼痛或肌肉骨骼症状等有关。 其他人可能会更进一步，采取医疗手段来转换性别，例如服用性激素（雌激素和睾酮）或接受“变性”手术。但这些方法都不会改变一个人原本的生理性别。 什么是性别不安？ “性别不安”是临床术语，指的是当一个人的性别认同与生理性别不匹配时所产生的不适和困扰。 性别不安可分为三种类型： 这种发育问题似乎主要见于青春期女生，据说与社会影响有关，例如： 社交媒体的网红拥抱并庆祝性别流动的概念。 同龄人认为跨性别是流行和值得公开欢庆的。 如果您怀疑孩子可能出现性别不安，承认他们的挣扎并寻求治疗是很重要的。同时要以温柔的态度，耐心地倾听他们。 当他们愿意敞开分享他们的想法和经历时，要留心聆听，同时也要记住，爱您的孩子并不意味着您必须肯定和同意他们所做的一切。

帮助孩子与自我认同为 LGBTQ+ 者保持友谊 父母在塑造孩子的道德规范和灌输基本价值观方面具有影响力。 您可以根据您的信念和原则，来指引并帮助孩子培养坚定的是非感。养育子女的一个关键要素是要引导孩子，这对他们的全面发展起着重要作用。 这是给家长的简单 L-O-V-E 4点指南。 爱的界线（Loving Boundaries）： 与您的孩子讨论在友谊中设立健康界线的重要性。 对他们来说，理解和尊重自己的价值观是很重要的，同时也要承认和尊重他们的 LGBTQ+朋友。 坦诚地讨论彼此的界线不但可以加强友谊，也能促进一种包容的文化。 开放的沟通（Open Communication）： 与孩子建立坦诚和开放的沟通渠道。 为他们创造一个安全的空间来表达他们的想法、感受和担忧。 建立孩子对您的信任，这样当孩子与自我认同为LGBTQ+者交朋友时，将更有可能与您分享他们的经历并寻求您的指导。 让您的孩子知道，当他们需要处理“不能接受的感情”时，他们可以来找您。 无论孩子的性别是什么，他们都应该能放心地表达自己的感受，并在必要时与对方建立一定的距离。 看重同理心（Value Empathy）： 通过讨论LGBTQ+个体可能面临的挑战来帮助您的孩子培养同理心。鼓励他们设身处地为朋友着想，以便对朋友所经历的独特挣扎和成功有更深的理解。 鼓励富有同情心的对话（Encourage Compassionate Dialogue）： 教导您的孩子进行尊重和富有同情心的对话的重要性。 鼓励他们积极倾听，以真诚的好奇心提问，并以体贴的方式表达自己的想法，以此营造一种相互尊重和理解的氛围。 父母的指导是一种终生的承诺，可以显著地塑造孩子的人生轨迹。通过提供支持，传授价值观，以及营造一个良好的环境，您可以为他们的整体福祉做出贡献，并帮助他们充满信心和韧性地驾驭世界的复杂性。